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Zwischen Haushalt, kranken Kindern und Müdigkeit fällt eine ausgewogene Ernährung meist hinten runter. Bei mir war das viele Jahre auch so, bis ich meine Gesundheit priorisiert habe und es geschafft habe meine Ernährung auch an stressigen Tagen mit kleinen, sehr wirkungsvollen Angewohnheiten vollwertig, sättigend und vorallem nährend zu gestalten!

Wie erkläre ich meinen Kindern, warum wir nicht in Zoos gehen, warum wir keine Wurst aus Tieren essen oder die Muttermilch von Kühen trinken? Bücher helfen so sehr bei der Aufklärung, machen Spaß und ich teile heute mit euch unsere Favoriten. Sie sind schön, witzig, ehrlich und die Kinder lernen viel darüber, warum es wichtig ist Tiere und die Umwelt nicht auszubeuten und was sie stattdessen machen können.

Die vegane Hebamme - der Podcast rund ums vegane Leben! In dieser Folge teile ich mit euch meine 5 besten Tipps, die den Umstieg auf eine vegane Lebensweise erleichtern.

Ilona Peterschloss ist hier in der wunderschönen Pfalz vegane Ernährungsberaterin, Omega-3-Fettsäure-Beraterin, Basenfastenleiterin und bietet tolle Events rund um vegane Cupcakes oder fantastische pflanzliche Dinner Abende.

In dieser Podcastepisode beantworte ich mit meiner 5 Jährigen Tochter eure Fragen. Wir sprechen über Veganismus, Lieblingsessen und unsere kleine Hündin Lilly.

Worauf achte ich in der vegane Kinderernährung und wie spreche ich mit meinem Kind über Veganismus?

Die vegane Hebamme - der Podcast rund ums vegane Leben.
Heute im Gespräch im Gespräch mit Julia Kalantary von Einfach Zuckerlos.
Teil 2
Wir tauschen uns über das Leben als Mama und Schwangere mit Schwangerschaftsdiabetes aus, was uns im Alltag hilft und worauf man auch bei der veganen Ernährung achten muss, um sich blutzuckerfreundlich zu ernähren. Das und vieles mehr erfahrt ihr im zweiten Teil dieser Podcastfolge.

In diesem wunderbaren Gespräch mit Julia Kalantary tauschen ich mich mit ihr über das Thema Schwangerschaftsdiabetes aus. Wir sind beide mit unseren 2.Kindern schwanger und selbst betroffen.